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藏喜得乐养生饮酒为您的身体保驾护航

2014年5月23日 | 来源: | 作者:| 浏览次数:
炎炎夏日,许多人都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽。啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品,对身体有不少好处。下面藏喜得乐教您养生饮酒。

    不论白酒、啤酒、其它酒,喝的时候都不能太猛,要让身体机能有个适应的时间,只要身体机能一旦适应,消化排毒功能就能正常工作,喝下去的酒就会很快消化。

    科学饮酒保健康,少量正确饮酒对人体是有益的,因此应根据自身情况健康饮酒。少量慢饮比较适宜,切忌逞强好胜,饮得过猛过快,忌边饮酒边吸烟,这样会加重对身体的损害,餐饮用较好;在饮酒前或者同时应该吃蛋类、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物,还有新鲜蔬菜,胃里食物将会延缓酒精的吸收,使吸收速度降低,并对胃黏膜起到一定的保护作用;心情舒畅时可少量饮酒,因为精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强,而很多人借酒消愁,心情烦躁、郁闷、孤独时喝酒,这样对身体是很不好的“借酒消愁愁更愁”。

    很多饮酒人群控制不住自己的饮酒习惯和饮酒量,如果真的想喝酒,又想让自己的身体健康,那么,推荐你喝藏喜得乐养身酒。

  藏喜得乐提醒你敢:在夏季,喝点西瓜是很好的醒酒方式。西瓜本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温;而又有很多水份,能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热。此外,经常饮酒又不胜酒力的人,吃点香菇对肝脏有较好的保护作用。

    健康美丽、身材苗是每个女人的心愿。爱美之心,人皆有之,岂能有过?但是现代都市生活让很多女性朋友完成不了这样小小的心愿。工作的压力让他们整天都处在忙碌状态:顾不上吃早餐、聚会应酬、爆饮爆食、缺乏运动等等。
今天我们要提到的健康常识是关于减肥的。养生、减肥主要还是得从日常生活习惯和饮食入手,这样才能调理出一个健康完美的身体。

    在日常生活中,饮食上有很多食物对我们减肥是非常有帮助的,比如:苦瓜、竹笋都有减肥排毒功效:苦瓜有解毒排毒、去火消脂、养颜美容的功效;竹笋有促进食物发酵、吸附脂肪、促进排泄和助消化的作用。
    绿豆也必须有。绿豆有解毒、清热、祛火之功效。它的解毒功效很强,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。

    其实海带也有排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。

    
藏喜得乐提醒大家:切忌乱用减肥药,人的体质各有不同,减肥药不一定达到效果,而且副作用可能很大。

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