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红绿豆瘦身粥

2014年3月22日 | 来源: | 作者:| 浏览次数:
 原料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 。做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。瘦身有奇效哦。
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